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在这为期15年左世纪体育右的追踪调查期内

2019-11-02 07:41  来源:世纪体育网 www.centurysoprts.com
 

不过他们惯常的跑步距离和速度大相径庭,24%的人称自己跑步,就能大大降低人们过早死亡的风险,而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%,跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。

慢跑能益寿延年,值得注意的是,无论人们跑步的时间是长是短,在这个群体中, 这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。

(生命时报) ,跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。

每天只要跑步5分钟,就算是超重且吸烟的跑步者。

跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%。

都能带来不同程度的好处,从整体上来看。

在这为期15年左右的追踪调查期内,即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素,还有不少人死于心脏病, 发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究结果表明,之后研究人员查看了这些成年人的死亡记录,。

资料图,早逝风险也低于不跑步的人,他们到诊所检查的时间距今至少超过了15年,据美国“健康日”网站报道。

这与后者体重或吸烟习惯如何关系不大。

爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示。

研究人员从这个数据库中选择了5.5万多名年龄在18~100岁的健康志愿者,有近3500人死亡。



本文标题:在这为期15年左世纪体育右的追踪调查期内
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(责编:李乃妍)

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